2020年7月1日水曜日

【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」


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1: 名無しのがるび 2020/06/30(火) 17:04:57
https://news.yahoo.co.jp/articles/1f556f74fea5794b5402da7fd3bbc810da29adc9

　おかずクラブのゆいＰが３０日、日本テレビ系「スッキリ」で、３０キロ減量に成功した方法を明かした。

　ゆいＰは外出自粛前は１２１キロだったが、「体重重めの人に効くダイエット」として、炭水化物、脂質、糖質を抜くという食事を徹底したという。「逆に言えば、タンパク質を取ることができるので、私はお刺身３パック。中トロはダメで、赤身、いか、かつおのたたきはＯＫ」と刺身を食べていたという。

　朝食、昼食は根菜をたっぷり入れた野菜スープだけ。夕食は豆腐、ミニトマト、刺身３パックなどの日々。ただ、ストレスもたまってくることから、モチベーションを維持するため、月に１回「チートデイ」という、朝から晩まで好きなものを食べていいというご褒美の日をもうけたことが大きかったという。

　チートデイでは、ゆいＰは「パスタ３束、チーズウインナー、中トロ、キムチ、カレー、イチゴサンドウィッチ、コーヒー牛乳、ホットドッグ、ナポリタン２束、ピザトースト」などを１日で摂取。ゆいＰはこれまでも何度もダイエットに挑戦し、失敗を繰り返してきたが、その中で学んだことが「１日、２日大食いをしても体重はそれほど増えない」。その分、食事に気をつける日は徹底して炭水化物、脂質、糖質を取らないようにしているといいう。

　来年には「７０キロ」を目指すといい、「私が痩せたら平愛梨さんを超えちゃうかも。それが怖い」と胸を高鳴らせていた。

2月ごろ
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6月18日
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【吉報】niconico、約2年ぶりに新バージョンへ！これはV字回復待ったなし


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1: 名無しのがるび 2020/07/01(水) 08:31:14
現在のバージョンは「く」(クレッシェンド)だが、17番目となる新バージョンの名称は初めてユーザーから募集する。期間は6月30日から7月5日までで、応募の中から運営が候補名称を選定し、ユーザー投票により最終決定する。



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【悲報】黒人から家を守ろうとアサルトライフルを構えただけの夫婦が訴えられてしまう…


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1: 名無しのがるび 2020/07/01(水) 02:53:39


So violent criminals who shoot cops & terrorize innocent civilians will be released without charges, but private citizens exercising their 2d Amend rights on their own property will be investigated for prosecution? This is outrageous

ジョシュ・ホウリー議員
自らの資産を守る為に憲法修整第2条(銃所持許可)の権利を行使した2人の市民が起訴目的で捜査されるだと？これは言語道断だ！ 

😅 


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鬼滅の刃のブームってもう終わったの？


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1: 名無しのがるび 20/06/30(火)11:19:28 ID:W5e
早すぎへん？



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【狂気】BLMの指導者、衝撃発言……！！！

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【絶句】アメリカ人さん、想像以上にヤバい連中だった……

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2020年6月30日火曜日

木村拓哉、SMAP解散後の思いを激白！ソロツアーを「拒否ってた」


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1: 名無しのがるび 2020/06/30(火) 05:22:35.33
木村拓哉、SMAP解散後の思いを激白！ソロツアーを「拒否ってた」



　木村拓哉が、29日放送の『帰れマンデー見っけ隊！！　3時間SP』（テレビ朝日系）に出演。SMAP解散後の心境とソロツアーを始めるまでの葛藤を赤裸々に語る一幕があった。

　この日、『BG～身辺警護人～』（同系）の番宣を兼ねて、斎藤工とともに登場した木村。東京・大阪で人気のうどんチェーン店「麺匠の心つくし つるとんたん」で「帰れま10」に挑んだ。

　戦いの最中、タカアンドトシ・トシから「こんな機会ないわけですよ。木村さんと（話せることなんて）。聞きたいことがあれば」と振られると、ミキ亜生は「ホンマ、マジの、マジの（質問でいいの）？」と恐る恐る確認。これに対してトシが「もちろんマジのやつ」とゴーサインを出した。

　すると亜生は恐縮しながらも、「ソロツアーされてるじゃないですか」と切り出し、「グループとの違いというのは、何なんでしょうか……？」とSMAP時代との差について直撃。木村は亜生からの直球質問に「ガチだね」と驚きつつも、「ツアーの頭から、（さらにはステージの）オープニングから尻まで自分以外歌ってる人がいないので、それは初だった」と回答。

　続けて「初めて喉のケアをしました」と告げると、周囲はびっくり。亜生が「今まではされてなかった…？」と聞くと、木村は「今まではもうなんか、適当……」と笑った。これにトシが「まあまあ他のメンバーもいらっしゃいましたし。一人だけじゃないから」とフォロー。

　この指摘に木村は軽くうなずきながら、「解散してからはもう一度ステージに立つとは思ってなかったので、ちょっと拒否ってた」と、ライブ活動を拒んでいたと告白。他のアーティストからも「なんでもう一回やらないの？」と言われていたものの、「そういうタイミングがあったらそうします」と受け流していたのだとか。その上で、「受け流せなくなったタイミングが今回だった」と語っていた。

　もともとこのロケは、4月から初回を迎える予定だった『BG』に合わせて3月に収録されていたもの。

（以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）

《杉山実》



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