週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴

1: 名無しのがるび 2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0.net

1．一定のトレーニングの反復が足りていない（長期的にも短期的にも）

2.強度が足りていない

3.やたら人と話してる

4.マナーが悪い

5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている（ように見受けられる）


あくまでも俺が感じた事な

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